芸能人の話題、エンタメよりも最近は雑学なんかが主流になってます。

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「美容健康系」 一覧

知らなかった!!本当は体にいい食べ物。行動。

人生は短い! なのに、知らないことがまだまだ多い気がします。 今回は、知らなかった!本当は体にいいものを紹介します。 意外なものが多いです^^続けると健康になれるってものが多いので、早速実践してみては …

お肌がキレイな人が実はしていること

お肌がきれいな人、本当にうらやましいですよね。 今回はお肌がきれいな人が「こっそり?」やっている美肌ケア方法を ご紹介します。 「最近お肌の調子が悪い・・・涙」 と思ってるならぜひ参考にしてみてくださ …

「肌トラブル、ダイエットがうまくいかない」人は、グルテンが原因かも!?

もし、ダイエットをしたいのにうまくいかなかったり、 ニキビなど肌のトラブルがなかなか治まらないなら、 ぜひこの内容を参考にしてほしいと思います。 最近はご飯よりもパンを食べる人が増えています。 私もや …

「うわ!ニキビ・・・涙」ニキビができる場所でわかる健康状態と対処法

ニキビができるとへこみますよね・・・。 ニキビがなくてきれいな人がとてもうらやましい・・・。 でもニキビのおかげでわかることがあるんです。 それは健康状態。 さらに対処方法もご紹介します^^ ★Tゾー …

注意!間違った日焼け後ケア~まず○○はNG?!!

日差しの強い日にうっかり長時間外出して、日焼けしてしまった!! そんなとき、どんなケアをしていますか?? 日焼けしてしまったときに、間違ったケアをしてしまうと、お肌が大変なことになります。 正しい日焼 …

早食いになるにはワケがある??太りやすい習慣から脱出

自分が太りやすい体質だな。と思ったら 早食いになってないか、気をつけてみてください。 実は早食いになるには訳があるんです。 もしかして、こんな行動とってませんか??

NGな水分の摂り方だと、「水毒」になる~効果的な水分の摂り方も^^

特に夏だと「水分をしっかりとろう」といわれることが多いです。 女性だと、きれいになるためにモデルや女優が 「水を一日2リットル以上飲んでる」 と聞いて、同じように実践している人も多いかもしれません。 …

ダイエットしたいときにパンはNG?~パンでダイエットをする方法

ダイエットがしたい!と思ったときによく聞くのが 「パンはダイエットに向かない」 という話。 本当のところどうなんでしょうか。 確かにパンはカロリーが高いっていうイメージがありますよね。

タダでできるダイエットでまず体を引き締めるのはどうですか。

ダイエットしたいな~と思ったら まずお金かけない方法ですることをおすすめします。 一方で、お金かけてプレッシャーを自分に与えることで、 ダイエットに成功するタイプもいます。 どちらでもいいです。 ダイ …

汗っかきは注目 汗の臭い対策

汗っかき体質だと、気になるのは汗のにおいです。 私も汗っかきなのですごい悩むときがあります。 冬でも、外と室内の温度差で汗かきますから。 今回は、汗のにおい対策についてご紹介します。

猫背が原因で病気になる?猫背を治すと良いこと。

突然ですが、猫背ですか? パソコンで作業してたりするとつい猫背になってしまうことがあります。 猫背って姿勢がわるくなるだけじゃなくて、 体にも悪影響ってことなので これはいけないと思って猫背についてご …

花粉が去年の3倍??花粉症に効く食べ物

日差しがだんだん暖かくなってきて、 「春だな~^^」って思う反面、 花粉症の人には辛い季節がやってきます。 なんでも今年の花粉飛散量が去年の3倍??だそうで。 これはいけないとあらかじめ花粉症に効く食 …

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